YOU SHOULD KNOW PARMAK GöSTERGELERI

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve aksiyon kısıtlılığına niçin olur.Artrit riski: Uzun mevkut tuzakışkatilk, artrit kadar eklem hastalıklarının vürutmesine yer hazırlayabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve tutum ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Hafif esneme egzersizleri, parmakların esnek